スタッフブログ

佐藤鍼灸院スタッフブログ

横浜 反町の佐藤鍼灸院 045-321-7157
2021.7.14

もうすぐ梅雨明けですね

いよいようっとうしい日々が続きます。

毎日体調が思わしくなく、けだるく寝苦しい夜が多くなります。

このような時どうしたら良いか悩みますが、

私は寝しなに布団の上で、いろいろなポーズを取りながら 全身を叩きます。

また、野球ボールを腰や臀部にあて、気持ちの良いところを 求めごろごろ寝返ります。

ただ、肩こりは難しいですね。

 

枕が合わない、寝具を買い替えた などよく聞きますが

肩こりがとれると、どの枕でもどんな寝方ぐっすり眠ることができます。

逆に、肩こりがある方は枕を新しくしても、気持ち良く深く眠ることができません。

 

眠りが浅い、寝つきが悪い、寝たのに調子が悪いなどの症状がありましたら ぜひお越しください。

 

プレムの美顔鍼では、顔に鍼を打つだけでなく 首肩まわりの施術もあります。

首肩まわりの凝りがとれると、寝苦しい季節でもぐっすり眠れ 翌朝シャキッと動けます。

 

夏バテしない身体を作っていきましょう。

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